Разрешить себе, а не ставить привычные цели на год
На тренинге «В новом году МНЕ МОЖНО» родилось новое упражнение, которое переводит нашу привычную манеру целеполагания и желаний в формат РАЗРЕШЕНИЯ СЕБЕ.
Современный человек, каков бы кругозор у него не был, смотрит на мир все равно достаточно узко.
Мир шире вашего восприятия его в десятки, в сотни раз. Там столько всего! Там столько возможностей. А мы, каждый, видим его только под призмой собственного опыта и не готовы разглядеть то, чего в нашем опыте не случалось.
Так уж мы устроены, так устроен наш мозг. Человек рождается нулевый, в его мозг не загружено еще ничего о том, как все тут устроено.
И как происходит загрузка?
В процессе жизни, что-то с человеком происходит и мозг отмечает каждую секунду, или даже чаще: «Ага, в моем мире вот так можно, и так можно и вот так!». Это происходит только на основе того, что человек прошел своими ногами. Где он не был и чего не ощущал, в голову не загружается. Мимо.
А теперь представьте свою жизнь. Сколько всего прошло мимо и не загрузилось.
У другого человека совсем иное содержимое головы, нежели чем у Вас. У него опыт другой, родители другие, другие вещи говорили при воспитании, другая была школа, другие ситуации с одноклассниками. Он, другой человек живет в другом мире, совершенно не похожем на Ваш.
А теперь представьте свою жизнь. Сколько всего прошло мимо и не загрузилось.
У другого человека совсем иное содержимое головы, нежели чем у Вас. У него опыт другой, родители другие, другие вещи говорили при воспитании, другая была школа, другие ситуации с одноклассниками. Он, другой человек живет в другом мире, совершенно не похожем на Ваш.
Это необходимо каждому усвоить как дважды два:
- Нельзя мерить других по себе!
- У другого совсем другое содержимое головы и представление о мироустройстве.
Итак, у другого по-другому. Это сигнал о том, что общение нас обогащает, выполнение совместных упражнений солидно расширяет багаж каждого. Я каждый раз с огромным удовольствием наблюдаю на тренингах, как за счет упражнений, включающих обмен опытом, происходит то самое расширение у каждого. Позволение миру стать шире. Богаче.
Так случилось и в этот раз. Мы делились тем, в какие сферы хочется инвестировать энергию, время, деньги в новом году, и когда один выходил и рассказывал свои мысли, остальные судорожно записывали себе какие-то идеи. А потом эти мысли вносились в листы, что мы заполняли себе на протяжении тренинга.
Так проходил первый этап расширения сфер жизни, в которые МОЖНО пойти в следующем году. За счет опыта других. Каждый может почитать статьи, посмотреть, а что у других, пообщаться с друзьями. И только после этого садиться что-то желать.
Второе, и это собственно то, что пошло по новому в этом году, я попросила участников каждую цель, что рождается перевернуть в формат МНЕ МОЖНО.
Так случилось и в этот раз. Мы делились тем, в какие сферы хочется инвестировать энергию, время, деньги в новом году, и когда один выходил и рассказывал свои мысли, остальные судорожно записывали себе какие-то идеи. А потом эти мысли вносились в листы, что мы заполняли себе на протяжении тренинга.
Так проходил первый этап расширения сфер жизни, в которые МОЖНО пойти в следующем году. За счет опыта других. Каждый может почитать статьи, посмотреть, а что у других, пообщаться с друзьями. И только после этого садиться что-то желать.
Второе, и это собственно то, что пошло по новому в этом году, я попросила участников каждую цель, что рождается перевернуть в формат МНЕ МОЖНО.
К примеру,
я ставлю себе цель 90 дней в году жить в горах при том, что я москвичка и квартира моя тут. Как я формулирую это желание по-новому:
Либо, когда я ставлю себе цель выхода на постоянный высокий доход, я могу это сформулировать вот так:
И как эффект этого упражнения, участники как-будто увидели свою жизнь по-новому. Это дорого стоит!
Попробуйте сами выполнить это упражнение.
И приходите ко мне в Телеграмм канал ⬇️ .
Буду делиться новыми находками.
- Мне можно приезжать в горы более чем на 14 дней,
- Мне можно начать водить группы в горы,
- Мне можно провести один из своих тренингов в горных районах,
- Мне можно увидеть новые горы, где я еще не была,
- Мне можно в каждой командировке выделять пару - тройку дней на осмотр территории и посещать их горы.
Либо, когда я ставлю себе цель выхода на постоянный высокий доход, я могу это сформулировать вот так:
- Мне можно привлекать столько денег, чтобы закрыть досрочно ипотеку в наступающем году,
- Мне можно закрывать все свои потребности с легкостью,
- Мне можно поднять ценник за свои услуги и в конечном итоге иметь даже больше заказов,
- Мне можно подтвердить золотой статус в Аэрофлоте еще на год,
- Мне можно в каждой командировке брать дополненительные 2-3 дня, чтобы посмотреть города и их окрестности.
И как эффект этого упражнения, участники как-будто увидели свою жизнь по-новому. Это дорого стоит!
Попробуйте сами выполнить это упражнение.
И приходите ко мне в Телеграмм канал ⬇️ .
Буду делиться новыми находками.
.
ПроЯВЬление с Ольгой Бариновой