Разрешить себе, а не ставить привычные цели на год

На тренинге «В новом году МНЕ МОЖНО» родилось новое упражнение, которое переводит нашу привычную манеру целеполагания и желаний в формат РАЗРЕШЕНИЯ СЕБЕ.

Мир шире вашего восприятия его в десятки, в сотни раз. Там столько всего! Там столько возможностей. А мы, каждый, видим его только под призмой собственного опыта и не готовы разглядеть то, чего в нашем опыте не случалось.

Так уж мы устроены, так устроен наш мозг. Человек рождается нулевый, в его мозг не загружено еще ничего о том, как все тут устроено.

В процессе жизни, что-то с человеком происходит и мозг отмечает каждую секунду, или даже чаще: «Ага, в моем мире вот так можно, и так можно и вот так!». Это происходит только на основе того, что человек прошел своими ногами. Где он не был и чего не ощущал, в голову не загружается. Мимо.

А теперь представьте свою жизнь. Сколько всего прошло мимо и не загрузилось.

У другого человека совсем иное содержимое головы, нежели чем у Вас. У него опыт другой, родители другие, другие вещи говорили при воспитании, другая была школа, другие ситуации с одноклассниками. Он, другой человек живет в другом мире, совершенно не похожем на Ваш.

Итак, у другого по-другому. Это сигнал о том, что общение нас обогащает, выполнение совместных упражнений солидно расширяет багаж каждого. Я каждый раз с огромным удовольствием наблюдаю на тренингах, как за счет упражнений, включающих обмен опытом, происходит то самое расширение у каждого. Позволение миру стать шире. Богаче.

Так случилось и в этот раз. Мы делились тем, в какие сферы хочется инвестировать энергию, время, деньги в новом году, и когда один выходил и рассказывал свои мысли, остальные судорожно записывали себе какие-то идеи. А потом эти мысли вносились в листы, что мы заполняли себе на протяжении тренинга.

Так проходил первый этап расширения сфер жизни, в которые МОЖНО пойти в следующем году. За счет опыта других. Каждый может почитать статьи, посмотреть, а что у других, пообщаться с друзьями. И только после этого садиться что-то желать.

Второе, и это собственно то, что пошло по новому в этом году, я попросила участников каждую цель, что рождается перевернуть в формат МНЕ МОЖНО.

я ставлю себе цель 90 дней в году жить в горах при том, что я москвичка и квартира моя тут. Как я формулирую это желание по-новому:

• Мне можно приезжать в горы более чем на 14 дней,
• Мне можно начать водить группы в горы,
• Мне можно провести один из своих тренингов в горных районах,
• Мне можно увидеть новые горы, где я еще не была,
• Мне можно в каждой командировке выделять пару - тройку дней на осмотр территории и посещать их горы.

Либо, когда я ставлю себе цель выхода на постоянный высокий доход, я могу это сформулировать вот так:

• Мне можно привлекать столько денег, чтобы закрыть досрочно ипотеку в наступающем году,
• Мне можно закрывать все свои потребности с легкостью,
• Мне можно поднять ценник за свои услуги и в конечном итоге иметь даже больше заказов,
• Мне можно подтвердить золотой статус в Аэрофлоте еще на год,
• Мне можно в каждой командировке брать дополненительные 2-3 дня, чтобы посмотреть города и их окрестности.

И как эффект этого упражнения, участники как-будто увидели свою жизнь по-новому. Это дорого стоит!

Попробуйте сами выполнить это упражнение.

И приходите ко мне в Телеграмм канал ⬇️ .

Буду делиться новыми находками.

.

ПроЯВЬление с Ольгой Бариновой