Управление временем
Почему современному человеку всегда не хватает времени?
Ко мне на тренинги по управлению временем люди часто приходят за инструментарием. Многие думают, что если они изучат все инструменты, что есть на рынке, выберут подходящие и начнут применять, то жизнь изменится. По правде сказать, очень многие эксперты и книги обещают такой эффект.
Мое глубокое убеждение, что это неверное представление о проблеме.
Проблема нехватки времени современного человека лежит значительно глубже.
Со временем у нас происходит все ровно так же, как и с деньгами. Нам выдают кредиты, вынуждая покупать то, на что мы еще не заработали. Точно так же и со временем, нас вынуждают тратить его на такое количество дел, сколько впихнуть в день, в 24 часа невозможно. Многочисленные плакаты и эксперты кричат о том, что надо читать, надо ходить в кино и театры, надо забегать в магазины, надо читать новости, надо сидеть в соцсетях, выбирать товары на Вайлдберис, а еще у нас есть любимые люди, которых хочется обнять, погулять с ними, поболтать, да просто поваляться у телевизора вечером.
Ох уж это общество потребления, где человек стал объектом выкачивания ресурсов!
Сам того не замечая, отдает и отдает: время, деньги, энергию.
Сейчас задачей номер один становится приоритезация всех задач и дел. Это первое, что я стала делать с клиентами и в индивидуальных сессиях и на тренингах. Выделить главное и выкинуть то, что не нужно.
Когда мы выделяем главное, мы всегда смотрим для какой роли моей это является главным. Очень часто те вещи, что люди относят к главному не являются таковыми ни для одной из его ролей. Оно важно для начальников, важно для друзей, для родителей. А где же ты? Что главное для тебя? Для твоей роли отца маленького ребенка, для роли жены, для роли специалиста на работе? Надо рассматривать свои дела, что Вы делаете из позиций главных ролей, которые для Вас действительно важны. И разложив, осознавать, что важно именно Вам. И именно этому отдавать приоритет.
Второе важное дело - это выкинуть все, что не нужно. Оно может казалось главным, но когда Вы посмотрели с позиции своих главных ролей, Вы увидели, что это не важно. Значит, выкидываем - прекращаем этим заниматься. И выкидываем все, что делали под воздействием рекламы, моды, того, что делало общество.
Мое глубокое убеждение, что это неверное представление о проблеме.
Проблема нехватки времени современного человека лежит значительно глубже.
Со временем у нас происходит все ровно так же, как и с деньгами. Нам выдают кредиты, вынуждая покупать то, на что мы еще не заработали. Точно так же и со временем, нас вынуждают тратить его на такое количество дел, сколько впихнуть в день, в 24 часа невозможно. Многочисленные плакаты и эксперты кричат о том, что надо читать, надо ходить в кино и театры, надо забегать в магазины, надо читать новости, надо сидеть в соцсетях, выбирать товары на Вайлдберис, а еще у нас есть любимые люди, которых хочется обнять, погулять с ними, поболтать, да просто поваляться у телевизора вечером.
Ох уж это общество потребления, где человек стал объектом выкачивания ресурсов!
Сам того не замечая, отдает и отдает: время, деньги, энергию.
Сейчас задачей номер один становится приоритезация всех задач и дел. Это первое, что я стала делать с клиентами и в индивидуальных сессиях и на тренингах. Выделить главное и выкинуть то, что не нужно.
Когда мы выделяем главное, мы всегда смотрим для какой роли моей это является главным. Очень часто те вещи, что люди относят к главному не являются таковыми ни для одной из его ролей. Оно важно для начальников, важно для друзей, для родителей. А где же ты? Что главное для тебя? Для твоей роли отца маленького ребенка, для роли жены, для роли специалиста на работе? Надо рассматривать свои дела, что Вы делаете из позиций главных ролей, которые для Вас действительно важны. И разложив, осознавать, что важно именно Вам. И именно этому отдавать приоритет.
Второе важное дело - это выкинуть все, что не нужно. Оно может казалось главным, но когда Вы посмотрели с позиции своих главных ролей, Вы увидели, что это не важно. Значит, выкидываем - прекращаем этим заниматься. И выкидываем все, что делали под воздействием рекламы, моды, того, что делало общество.
Что тут бывает, когда мы выполняем это упражнение на тренинге?
В эту категорию попадают:
- чтение модных книг, которые может и не нравятся, но все же читают,
- прохождение обучений, которые мы купили, поддавшись влиянию навязчивой рекламы,
- просмотр спектакля в театре, на который я пошел за компанию,
- обязанности по работе, которые я не должен делать, но взял на себя, так как некому было делать,
- дела рабочие, которые я не смог делегировать, потому что лучше меня никто не сделает,
- время проведенное в пробке потому что не прикольно ездить на метро,
- поездка на крутую выставку, о которой все говорят. Стояние в очереди, толкание у экспонатов. Потому что все пошли и будут говорить потом. Как же я там не буду!
Узнаете себя? Напишите свой список и прекратите делать эти дела.
Вы себе представить не можете, сколько времени высвобождается, когда мы становимся не чувствительны к влиянию рекламы, новостей, мнению многочисленных экспертов, брендов.
Невозможно, скажете Вы. Возможно! Начните хотя бы замечать это. И удалять мелкие дела, которые не Ваши. Начните задавать себе вопросы, это для какой своей роли я делаю? Кому Во мне это важно? Никому, тогда бросайте и не жалейте, что вместе со всеми не добежали.
Вы себе представить не можете, сколько времени высвобождается, когда мы становимся не чувствительны к влиянию рекламы, новостей, мнению многочисленных экспертов, брендов.
Невозможно, скажете Вы. Возможно! Начните хотя бы замечать это. И удалять мелкие дела, которые не Ваши. Начните задавать себе вопросы, это для какой своей роли я делаю? Кому Во мне это важно? Никому, тогда бросайте и не жалейте, что вместе со всеми не добежали.
⬇️ Приходите в телеграмм канал "ПроЯВЬление" - это анонсы предстоящих обучений и полезная информация для Вас.