Как найти занятия, которые вдохновляют?
Часто ко мне приходят люди, которые говорят: «А я не знаю, что люблю! Я не знаю, что могло бы вдохновить меня!»
Где искать радость, вдохновение, как понять, что действительно будет нравиться, и почему пропадает это знание? Ведь в детстве мы не страдаем такими вопросами?
Где искать радость, вдохновение, как понять, что действительно будет нравиться, и почему пропадает это знание? Ведь в детстве мы не страдаем такими вопросами?
Отвечаю на первый вопрос. ГДЕ?
Я четко скажу - в ДЕТСТВЕ! В своем детстве!
И где НЕ ИСКАТЬ точно - в чужих примерах и не стараться подражать другим, типа: «А вдруг и мне тоже понравиться!». Это путь в никуда.
Я четко скажу - в ДЕТСТВЕ! В своем детстве!
И где НЕ ИСКАТЬ точно - в чужих примерах и не стараться подражать другим, типа: «А вдруг и мне тоже понравиться!». Это путь в никуда.
Такие глубокие вещи надо искать только в СЕБЕ. Это прямо возьмите себе за правило - только у СЕБЯ и в СЕБЕ.
«Но я же ничего не помню о своем детстве!» - слышу я возражения.
Кто этот Я, который не помнит? Вы в курсе, что в нашем мозге хранится вся информация обо всем, что с нами было? Можно дойти даже до самого рождения, вспоминая и проживая свой опыт.
Итак, информация о Вас вся у Вас есть! Нужно просто понять, почему она закрыта и сделать шаг к тому, чтобы ее открыть.
Почему закрывается информация?
В детстве мы достаточно активны, и с нами случаются разные ситуации и добрые, и радостные и такие, которые оставляют глубокий и болезненный след.
Наша психика - наш ближайший друг. Она, когда с нами что-то плохое происходит, если у нас боль на душе остается от того события, и если нам тяжело вспоминать то, что произошло, просто закрывает этот кусок воспоминаний вместе с чувствами. Хлоп и под колпак! Представляейте так себе! Как-будто в мешок со всем, что напоминает о событии.
Таким образом она может вместе с неприятными чувствами накрывать и приятные, если они имеют ниточки к тому событию. Чувства пропадают у человека часто тоже по этой причине. Наша психика - труженик, она не дает пройти туда, где боль. Поэтому у психотерапевтов годы уходят на то, чтобы травму раскопать. Слой за слоем, шаг за шагом.
Но у нас с Вами задача не травмы раскапывать, а найти те занятия, которые вдохновляют. Итак, мы поняли, где они спрятаны. Как правило под грудой неприятных событий, впечатлений, чувств. Туда надо просто сходить и достать то, что достанется. Там где сильно больно наш защитник - психика не пустит! Это однозначно. Пока мы не созрели - не пустит.
Как сходить?
Через разные упражнения по доставанию воспоминаний.
Я такие даю на своем курсе «За горящими глазами. ПУТЬ к СЕБЕ», но Вы можете и сами попробовать.
Кто этот Я, который не помнит? Вы в курсе, что в нашем мозге хранится вся информация обо всем, что с нами было? Можно дойти даже до самого рождения, вспоминая и проживая свой опыт.
Итак, информация о Вас вся у Вас есть! Нужно просто понять, почему она закрыта и сделать шаг к тому, чтобы ее открыть.
Почему закрывается информация?
В детстве мы достаточно активны, и с нами случаются разные ситуации и добрые, и радостные и такие, которые оставляют глубокий и болезненный след.
Наша психика - наш ближайший друг. Она, когда с нами что-то плохое происходит, если у нас боль на душе остается от того события, и если нам тяжело вспоминать то, что произошло, просто закрывает этот кусок воспоминаний вместе с чувствами. Хлоп и под колпак! Представляейте так себе! Как-будто в мешок со всем, что напоминает о событии.
Таким образом она может вместе с неприятными чувствами накрывать и приятные, если они имеют ниточки к тому событию. Чувства пропадают у человека часто тоже по этой причине. Наша психика - труженик, она не дает пройти туда, где боль. Поэтому у психотерапевтов годы уходят на то, чтобы травму раскопать. Слой за слоем, шаг за шагом.
Но у нас с Вами задача не травмы раскапывать, а найти те занятия, которые вдохновляют. Итак, мы поняли, где они спрятаны. Как правило под грудой неприятных событий, впечатлений, чувств. Туда надо просто сходить и достать то, что достанется. Там где сильно больно наш защитник - психика не пустит! Это однозначно. Пока мы не созрели - не пустит.
Как сходить?
Через разные упражнения по доставанию воспоминаний.
Я такие даю на своем курсе «За горящими глазами. ПУТЬ к СЕБЕ», но Вы можете и сами попробовать.
Упражнение
Нарисуйте паутинку, в центре которой будете Вы в возрасте до 7 лет.
На каждом луче паутинки напишите сферу, из которой будете вытаскивать воспоминания.
Что могут быть за сферы?
1. Внешность
2. Общение и окружение
3. Дом и быт
4. Игры
5. Вера
6. Здоровье
7. Семья
8. Музыка
9. Стихи и сказки.
И в течении недели на каждый луч выписывайте все, что будет приходить в голову. Лучше это сделать с друзьями, или участниками тренинга, так как чужие воспоминания обычно здорово подталкивают Ваши. И так выписывайте и выписывайте.
Параллельно ведите лист «Приятные воспоминания». Все, что будете чувствовать, что нравилось делать, все выписывайте отдельно. Именно этот лист и станет определяющим для Вас в ответе на вопрос, а что я люблю.
На каждом луче паутинки напишите сферу, из которой будете вытаскивать воспоминания.
Что могут быть за сферы?
1. Внешность
2. Общение и окружение
3. Дом и быт
4. Игры
5. Вера
6. Здоровье
7. Семья
8. Музыка
9. Стихи и сказки.
И в течении недели на каждый луч выписывайте все, что будет приходить в голову. Лучше это сделать с друзьями, или участниками тренинга, так как чужие воспоминания обычно здорово подталкивают Ваши. И так выписывайте и выписывайте.
Параллельно ведите лист «Приятные воспоминания». Все, что будете чувствовать, что нравилось делать, все выписывайте отдельно. Именно этот лист и станет определяющим для Вас в ответе на вопрос, а что я люблю.
Попробуйте!
И запомните главное - только в СЕБЕ искать, только в своем ОПЫТЕ.
⬇️ Приходите в телеграмм канал "ПроЯВЬление" - это анонсы предстоящих обучений и полезная информация для Вас.